チャンピックスの知識

チャンピックスで禁煙すると便秘になる?おならも臭くなる?【対策と解消法】

更新日:

チャンピックスで禁煙すると便秘に?おならも臭くなるってほんと?

禁煙マスター
禁煙は順調か?
トキト君
ようやく1週間っす!でも便秘気味なんすよねえ…
禁煙マスター
禁煙あるあるだな。耐える時期だ!

チャンピックスで禁煙していると、便秘に悩まされるケースがあります。

さらにはおならが臭くなることも!!

トキト君
それはヤバいやつっす!

今回は、チャンピックスで禁煙中に起こる便秘とおならの臭さについて解説していきますよ!

チャンピックス通販自体がよくわからない方は、こちらのまとめをどうぞ!

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チャンピックスで禁煙すると便秘になる?

チャンピックスで禁煙すると便秘になるってほんと?

まずは便秘の話からいってみましょう!

トキト君
チャンピックスで禁煙し始めてから、急に便秘気味なんすよねえ…

ここで、チャンピックスの副作用について確認しておきましょう。

臨床調査によるチャンピックスの副作用

臨床調査によるチャンピックスの副作用をみてみます。

  • 吐き気28.5%
  • 不眠症16.3%
  • 異常な夢13.0%
  • 頭痛11.6%
  • お腹が張る8.3% 

引用:チャンピックスの添付文書より

吐き気が一番多いですね。

一方、便秘に関しては副作用の上位5位に入っていません。

トキト君
あれ…?おかしいっすねえ…

便秘の原因は禁煙にあり!

チャンピックスを使って禁煙をしている場合、便秘になってしまったら「チャンピックスのせいだ!」と思ってしまう人もいます。

トキト君
わかるっす!チャンピックスやめようかと思ってるっすもん!

しかし!実はチャンピックスと便秘には密接な関係はなく、むしろ便秘は禁煙自体によって引き起こされていることが多いんです。

トキト君
なぬ…?
禁煙マスター
喫煙者の多くは、タバコなしだと便意を感じにくくなってるんだ。
トキト君
なんすかその怖い情報…

タバコには、血管を収縮させる作用があります。

その収縮によって血管が刺激され、便意をもよおすというわけです。

タバコを吸っていたら、う○ちがしたくなった!というという経験ありませんか?

トキト君
おお!ある!あるっすよ!
禁煙マスター
禁煙すると、当然だが血管が収縮しなくなる。それによって便意をもよおさなくなるわけだ。

便意もタバコに依存しているわけですから、喫煙者って切ないなあ…って思います。。。

便秘の対策と解消法は?

では、チャンピックスで禁煙した場合の便秘の解決策はあるのか!?

トキト君
そう!それが知りたいっすよ!
禁煙マスター
基本的には時間だ!時間が解決する。
トキト君
フラれた解決策みたいっすね…

喫煙者は、タバコによって便意が支配されちゃっている状態なので、自然と便意をもよおすまでには時間がかかります。

管理人
僕の場合は2週間くらいで便秘が解消されました!

自然な便意が回復するまでは、ヨーグルトや牛乳などの乳製品、穀類、豆類、芋類、ごぼう、きのこ、海藻など、食物繊維が多く含まれている食べ物を積極的に摂るようにしましょう!

便秘だからといって禁煙をやめるな!

しかし、便秘だからといってチャンピックスでの禁煙をやめてしまう人もいます。

禁煙マスター
女性は特にだな…

しかし!

「便秘だから禁煙をやめる」と言っていたら、一生タバコを吸わなければなりません。

一生タバコを吸ったら10,000,000万円ものお金を使ってしまいます。

トキト君
桁が意味わからんっす…
一生でタバコに使うお金は1000万超え!タバコのコスト計算したらヤバかった…

続きを見る

もちろん重度の便秘の場合は病院で相談したほうがいいですが、軽度の便秘の場合は禁煙を優先させてください。

禁煙マスター
便秘を言い訳にしていないか、自分に問いかけてみろ!

チャンピックスで禁煙するとおならが臭くなる?

チャンピックスで禁煙するとおならが臭くなるってほんと?

続いて、おならの話です。

僕より先にチャンピックスで禁煙に成功した友人に聞いたのが…

 

禁煙したらおならが臭くなった

 

という衝撃の事実。

おならが臭くなるのはチャンピックスではなく禁煙のせい

すかしっぺを会社でガンガンする僕にとっては怖い情報です。

トキト君
最低っすね…

おならが臭くなる原因はチャンピックス?

おならが臭くなる原因は果たしてチャンピックスなのか!?

臨床調査によるチャンピックスの副作用をもう一度みてみます。

  • 吐き気28.5%
  • 不眠症16.3%
  • 異常な夢13.0%
  • 頭痛11.6%
  • お腹が張る8.3% 

引用:チャンピックスの添付文書より

まあ、おならがあるわけないですね…。

それどころか、「チャンピックスの添付文書」には「おなら」という文字すらありませんでした。

トキト君
「おならが臭くなるため注意!」って書いてたら笑っちゃうっすよ…

おならが臭くなる原因は禁煙

というわけで、便秘と同様に考えられるのは禁煙の副作用です。

トキト君
禁煙するとおならが臭くなるんすか!?
禁煙マスター
実はな、ちゃんと医学的な根拠があるんだよ。
トキト君
まじすか!?

タバコがのどや肺にダメージを与えることはよく知られていますが、実は消化器系の組織にもダメージを与えています。

具体的にいうと、胃や腸ですね。

禁煙することによって、胃や腸の働きが急激に活発になります。それによってなにが起こるかというと、腸内環境が変化するんです!

トキト君
ヤクルトのCMみたいっす!

禁煙したことによって、これまで活発に動いていなかった腸内細菌が動きまくります。こいつらががんばりすぎて食べ物を分解しまくるんですよ。

それによって便になるまでに時間がかかり、腸の中に食べ物が残る時間が通常より長くなってしまいます。

その腐敗した食べ物の残骸によって、臭いおならが出るというわけです!

トキト君
余計なことしてくれるっすねえ…!
禁煙マスター
体が正常に戻る過程で起こることだからしょうがないんだがな…

おならの臭いの解決方法は?

では、禁煙によって臭くなったおならが正常に戻るための解決方法はあるのか!?

トキト君
おならが臭いなんて致命的っすよ!なんとかならないんすか!?
禁煙マスター
時間だ。
トキト君
やっぱそれっすか…

結局のところ、体が正常に戻ろうとしている過程で起こることなので、腸の正常化を待つしか方法がありません。

より早く改善したい場合は、便秘の場合と同じで腸内環境を整えるための食品を摂るようにしましょう!

管理人
友人の場合は、2週間程度で臭くなくなったと言ってましたね。
トキト君
ヨーグルト買うっすよ!

まとめ

チャンピックス禁煙と便秘・おならの臭いのまとめ

今回は、チャンピックスで禁煙した場合の、便秘とおならの臭さについて解説してきました。

トキト君
どっちの場合もチャンピックスじゃなくて禁煙が原因だったんすね!
禁煙マスター
そうだな。禁煙をすると、ニコチン不足でいろんな症状が出るが、長い目で見て禁煙をやめないことが大事だぞ!

むしろこれまでの食生活を改めるいいきっかけかもしれません。

便秘やおならの臭さに負けずに、1日も早く禁煙しちゃいましょう!

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